Hawaii 2008 y claves para el 2009

El pasado sábado tuvimos la oportunidad de ver en directo la retransmisión del IM de Hawai , a mi modo de ver todo un lujo , 10 horas seguidas de conexión (hasta ahí llegué yo) , pero muchos de nosotros no nos conformamos con tanto corte y con tanta aparición de comentaristas, e insufrible para el que no entienda inglés .Muchos creo que pagaríamos por ver la retransmisión sin tanto corte.

La carrera se desarrolló síguiendo el guión previsto , salió un día de relativamente poco viento , al final unas rachas pero poco más lo que hizo que la bici en la carrera de hombres fuese muy táctica y que los grandes rodadores metieran muy poco a los favoritos , incluso el überbiker Stadler apenas metió tiempo , todo un aviso de lo que se confirmaría más tarde.

Macca rompió el cable de cambio y dijo adiós , dejando pendiente para 2009 la Ironwar II , 20 años después de la primera edición .Así pues quedaba pendiente que Eneko cogiera unos minutos de ventaja sobre Alexander y jugar con esa renta pero 3´30" en T2 no bastaron y Alexander the Great se hizo con el título con un parcial de maratón de 2h45´y dando sensación de poder ir aún más rápido .

En chicas la Wellington fue muy superior , incluso con un momento de suspense cuando pinchó y su cartucho de CO2 no funcionó , suerte que recibió uno que le tiró Rebekah Keat , muy pocos harían eso cuando ella era a priori un rival directo al título.Una vez en la bici Chrissie despejó rápidamente las dudas y se volvió a colocar en cabeza para no ceder y además batiendo el record de maratón antes en poder de la canadiense Lori Bowden .Chrissie se convierte así en una aspirante muy seria en suceder a Paula Newby Fraser como la nueva Iron Maiden de Kona , con el permiso de la holandesa Yvonne van Vlerken quien cuajó una gran actuación en su debut en Kona , ah y no olvidemos de la nueva esperanza canadiense Samantha McGlone quien no pudo estar por lesión.
Virginia Berasategui . Gran actuación de la vasca , un sexto puesto es algo muy grande pero ...voy al grano . A mi modo de ver no nadó bien y en bici tampoco estuvo a su nivel, tengo entendido que tuvo algún problemilla , por lo que haciendo números y viendo los de las demás creo que podría haber quedado 2ª , creo que ese es su puesto potencial y su actuación este año le dará sin duda mucha fuerza de cara al año que viene , ojalá más cerca de Chrissie y Samantha.
Eneko Llanos. ¿Qué puede hacer para ganar? Siendo objetivos lo tiene muy difícil , y él lo sabe , si bien el margen de diferencia es tan escaso que un fallo de sus 2 rivales superiores , Macca y Alexander , le puede suponer coronarse en Hawaii. Macca es un tipo imprevisible , capaz de lo mejor y lo peor aunque su palmarés es impresionante pero en Kona sólo lleva un título, sin embargo si está bien tiene asegurada una maratón sub 2h45. Crowie también lleva un título pero es un tipo más constante , más sólido , capaz creo de correr un sub 2h40 si le fuerzan a ello , sólo un fallo suyo le permitiría ganar a los 2 anteriores pero ...¿quien recuerda haberle visto fallar a Alexander? Así que Eneko tendría que arriesgar más en bici y ello conlleva eso mismo , un riesgo que luego pueda pagar , o podría tener la sangre fría y conservar en bici junto a los 2 australianos y jugársela a pie , para optar al título sería necesario que corriera mucho , quizás demasiado o quizás sea capaz , ya veremos .

Acaba de concluir la edición 30 del IM de Hawai y ya estamos impacientes en la del año que viene , pero el tiempo pasa rápido así que......a entrenar que nos pilla el toro !!!

The Kite Runner

Este post es es sólo para recomendaros un libro que estoy leyendo , no es de triatlón ni nada parecido .
Aunque fue editado hace unos años ahora ha caído en mis manos y estoy enganchado , en castellano se titula cometas en el cielo y lo podréis comprar en cualquier librería.
Su éxito fue tal que lo han llevado al cine , se estrenó en España este año pero yo prefiero leer el libro antes y después ya veré la película.


Os pego un comentario que he visto sobre el libro:

Sobre el telón de fondo de un Afganistán respetuoso de sus ricas tradiciones ancestrales, la vida en Kabul durante el invierno de 1975 se desarrolla con toda la intensidad,la pujanza y el colorido de una ciudad confiada en su futuro e ignorante de que se avecina uno de los periodos más cruentos y tenebrosos que han padecido los milenarios pueblos que la habitan.Cometas en el cielo es la conmovedora historia de dos padres y dos hijos, de su amistad y de cómo la casualidad puede convertirse en hito inesperado de nuestro destino. Obsesionado por demostrarle a su padre que ya es todo un hombre, Amir se propone ganar la competición anual de cometas de la forma que sea, incluso a costa de su inseparable Hassan, un hazara de clase inferior que ha sido su sirviente y compañero de juegos desde la más tierna infancia. A pesar del fuerte vínculo que los une, después de tantos años de haberse defendido mutuamente de todos los peligros imaginables, Amir se aprovecha de la fidelidad sin límites de su amigo y comete una traición que los separará de forma definitiva. Así, con apenas doce años, el joven Amir recordará durante toda su vida aquellos días en los que perdió uno de los tesoros más preciados del hombre: la amistad.

Ultimos preparativos para el Gran Día

Llega el día más importante del año para el triatlón , la gran fiesta hawaiana en la isla de Kona , donde estarán los mejores triatletas del planeta .

En la foto superior tenéis al aspirante nº1 al título , eso lo digo yo porque es mi blog , Craig Alexander. Australiano de Sydney , tiene su segunda residencia en Boulder , Colorado , donde ha estado preparando esta cita con uno de los triatletas de moda ultimamente en los EEUU , TJ Tollakson . El año pasado marcó un parcial de bici de 4h38´ , teniendo en cuenta que los mejores ciclistas (Sindballe , Stadler , Larsen , Lieto)rondarán las 4h25´ eso le deja una diferencia máxima perdida de 13 minutos en boxes , por lo que estos para ganar tendrían que bajar de las 2h55´ ya que "Crowie" puede cascarse 2h40 el próximo sábado , y no creo que S-S-L-L puedan conseguirlo . Así que solo queda McCormack como único rival , puede ser unarepetición de la épica "Iron War" vivida por Allen y Scott en 1989 , donde Allen marcó 2h40 . ¿Lo veremos? Ah sí , Eneko . Creo que puede estar muy cerca de la victoria y creo que va a ser tercero . A muerte , Eneko.

En chicas creo que no va a haber color aunque quizás la de la foto , la húngara Erika Csomor , pueda sacarle los colores a la Wellington , firme candidata no sólo a la victoria sino a ser la nueva reina de Kona.Tercera creo que puede ser la australiana Belinda Granger sobre todo porque mi amigo Luarca no estará cerca para soltarle un manotazo , jejeje, esto ya lo contaré en otra ocasión si me da permiso. Allí con las pros estará de nuevo Virginia Berasategi de quien se dice que ha montado un piñón del 27 para no quitar plato durante la bici....veremos como resulta esta teoría.

Desde casa estaremos siguiendo la prueba hasta el final , el Gran Día lo merece .

Maika'i , pomaika'i a todos !!!

Dr.Hellemans

Este señor del pelo blanco de la derecha es John Hellemans , todo un mito en Nueva Zelanda ya que ha entrenado a ...a quién no ha entrenado allí ? Al pelirrojo de ahí abajo , a otro pelirrojo que venía a Zarautz , Craig Watson , y que se acabó casando con la francesa que también frecuentaba esa prueba , Helen Salomon , y actualmente a los ITU Kris Gemmell y Andrea Hewitt, y hace mucho tiempo a leyendas nacionales como Erin Baker o Jenny Rose.

De origen holandés , este médico deportivo reside a las afueras de Christchurch , en un barrio llamado Sumner (ese nombre me suena) y tiene algún vecino que otro famoso , un tal Terminator y su mujer Erin viven a escasos metros. Trabaja en un complejo deportivo enorme llamado QEII , que en principio significa Reina Isabel II pero que dicho en inglés suena "Kiwi too" , todo un juego de palabras .En esas instalaciones podéis nadar en la piscina de 50mts de 10 calles , o en la de 25 mts , o en las de olas , todas ellas cubiertas . Si váis a las 6.00 os encontraréis con el grupo de nadadores y triatletas que dirige Ali desde su silla de ruedas , todo un ambientazo.

Hellemans es pionero en el sistema IHT (Intermittent Hypoxic Training) , uno va a su consulta y se mete sesiones de bocanadas de oxígeno a una presión parcial similar a las que te encontrarías en Sierra Nevada , por ejemplo .En sus estudios y tests ha demostrado mejoras del rendimiento utilizando este sistema , también hay detractores , claro. Bibliografía sobre los métodos de entrenamiento en altura tiene para aburriros. Y no sólo entrena a humanos , también los caballos han probado su hipoxicator.

Además como triatleta ha ganado varias veces el mundial ITU en su grupo de edad ,además de haber finalizado algún Ironman . Ya debe rondar los 55 tacos . En mi estancia por aquellas tierras fue el primero en contestar un email solicitando alojamiento , acabé alojado en un albergue (cuando digo albergue no es nada parecido a lo que hay en España) cercano a su casa , y un día estaba yo en la playa y alguien me dijo : "¿no conoces a ese tipo?" , un tío larguirucho con un sombrero sentado en una silla de dominguero leyendo el periódico con su señora al lado , nada parecía indicar su condición de triatleta excepto las Oakleys que llevaba puestas. Allí fui a saludarle y agradecerle su atención con un desconocido triatleta-internauta. Días más tarde me lo volví a encontrar , eran las 7.00 a.m. , había quedado para correr junto a un tal Molina , también estaban Gordo , Bjorling , y otra peña que no conocía , "un par de chavales de Hong Kong que corren ITU" -me dijeron , uno de ellos Daniel Lee , olímpico en Pekín . Allí venía Doc Hellemans , como corría el condenado por aquellos carriles que subían por las colinas de Sumner , hasta dejaba atrás a su grupeta ITU .

Son grandes recuerdos de un lugar mágico , "por aquí han corrido varios amigos míos, Allen , Glah..."-me decía Molina . No me extraña , el recorrido , de 1h30 de duración aprox, sube por un estrecho carril atravesando fincas y rodeado de ovejas (cómo no) y vacas , entrando y saliendo de ellas por escaleras de madera que superan el cercado metálico , caminos de tablas de madera para no dañar la fauna (será la flora , animal), una parte por la playa de Taylor´s Mistake, un sube y baja constante por las colinas peladas , tan bello que convierte un entrenamiento duro en un paseo por la naturaleza.

Bueno yo estaba hablando de Hellemans pero ya habréis notado que me disperso , y es que Nueva Zelanda es un paraíso para los amantes del deporte y la naturaleza .

Mejor hablaros de estos temas que de mis entrenamientos. Lo que me está costando re-engancharme .