sábado, 28 de abril de 2012

Planificando la temporada

Finales de abril y arrancando a entrenar . Pensarán algunos que ya es tarde ...Ahora con más tiempo y después de dejar pasar el tiempo sin entrenar "en serio" parece que entran las ganas de viajar a competir .

Por ahora he fichado las siguientes competiciones:
CARTEL2Mayo-Triatlón de Marbella . Como diría uno : champú ,secado y carrera de 5kms. Estará bien para entrar en competición.

Junio-Posadas . La nueva versión larga del mítico Califas de Hierro , Calima Desafío Posadas , 2.2+80+22. Viaje con los amigos a pasarlo bien por allí y debut en media distancia 2012.












 Julio-Palmaces . A pesar de los 21 años que llevo en el triatlón nunca he corrido esta mítica carrera . El primer reto será poder inscribirse ...









Agosto- Tiempo para entrenar , el trabajo con los niños me dejará lo justo así que competir poco y preparar :
 
Septiembre - Las Vegas Campeonato del Mundo Ironman 70.3. 15 días por allí , una semana en la "ciudad del pecado" y otra todavía no definida , posibles alternativas : Gran Canyon , Boulder , California...


Octubre- Cabo de Gata. Otra carrera de larga distancia nueva en Andalucía por la que hay que apostar y que recorre parajes espectaculares.




Noviembre - Viaje a Tailandia , cómo no , Laguna Phuket Triathlon , la carrera de las leyendas , y quizás el Ironman 70.3 , ya veremos. Este año posiblemente organizemos el viaje a través de los amigos de Triathlon Travel así que el que quiera venir que esté alerta en su web , las plazas estarán limitadísimas.

Nada de Ironman en 2012 , 2 años de hiato , pero ya pensando en el de 2013 .....



martes, 24 de abril de 2012

Más competiciones: ICAN Marbella y Triatlon de Elche

Ya metidos en la primera más pupilos hicieron su debut en pruebas más importantes :
En el ICAN Marbella :
Jenny hizo 2º puesto de la general a pesar de llevar poco kilometraje acumulado . La decisión a última hora de cambiarse a la distancia corta fue sin duda acertada. Ahora cambia de entrenador ,esperemos que le vaya bien.
Pablo ganó en su grupo de edad pero lo mejor de todo es comprobar que su lesión le ha dejado rendir como esperábamos. Ahora quedan unas semanas de duro trabajo de cara a su objetivo del año : el Ironman de Lanzarote.

Manuel . Después de su lesión y de preparar el maratón de Barcelona en tiempo record , el ICAN era un día de entrenamiento-competición , y aún así los números fueron muy buenos . En Lisboa serán aún mejores.

Alejandro no pudo o no quiso , jejej, acabar la prueba y eso que el recorrido le venía de perlas , aunque él opine lo contrario . Si la cabeza le responde hará una gran carrera dentro de unas semanas en el Challenge de Barcelona y en el ICAN de Valladolid    , recorridos completamente llanos donde podrá exprimir todo su potencial.

Javier S. Con apenas 5 semanas desde que arrancó su temporada el ICAN fue un día de entrenamiento donde disfrutar y acumular más ganas para entrenar de cara al verano y su reto de septiembre.

Javi M. Qué decir de Javi , un reto mucho más duro que el del año pasado , la doble subida a Ojén y sus dos pinchazos en bici no le hicieron desistir . Acabó bastante entero y se le ve bien de cara a su primer Ironman en unas semanas.


El resto , los "pupilos acuáticos" , realizaron un gran parcial de natación demostrando que "progresan adecuadamente".

Una semana más tarde viajamos a Elche donde Lu se estrenaba este año.
Kilometraje corto y problemillas de última hora en la rodilla le impidieron rendir en la bici como ella quería . Yo le doy un sobresaliente por su dureza mental , ese era el verdadero test del día , y haber acabado este triatlón con tan poco entrenamiento. Las Vegas queda aún lejos y se hace difícil mentalizarse de que hay que entrenar con tantos meses por delante , meses que servirán , espero , para coger más velocidad a pie . Triatlones más cortos le esperan.

Creo que en breve me tocará a mí competir ....Calima ??